Psicoterapia
Dentro de la psicología existen distintos enfoques y modelos psicoterapéuticos. Aunque trabajo predominantemente desde un enfoque cognitivo conductual, a lo largo de los años he ido ampliando formación y conocimientos respecto a otros modelos, para poder ofrecer así una mejor atención y poder ayudar mejor a las personas que acuden a mi consulta. Así pues, combino e integro los conocimientos y técnicas del modelo cognitivo conductual con EMDR, y otras técnicas y aplicaciones del Análisis Transaccional o la Psicoterapia Humanista.
El procedimiento habitual es el siguiente:
Una primera sesión diagnóstica en la que se establece un primer contacto y en la que puedas exponerme cual es el motivo de consulta. Mediante una entrevista y la aplicación de algunos tests y cuestionarios psicológicos, recojo la información necesaria para poder hacer un buen diagnóstico y diseñar cual va a ser el plan terapéutico a seguir.
En ocasiones es necesario realizar una segunda sesión para completar la recogida de información.
Posteriormente, en la siguiente sesión, te explico el diagnóstico, los resultados de los tests y el «plan de tratamiento» adaptado a ti y a tu demanda. En esta sesión acordamos también los objetivos a conseguir en la terapia y la frecuencia de las sesiones.
Sesiones de orientación y asesoramiento
En ocasiones, en determinados momentos de nuestra vida, podemos necesitar información o asesoramiento acerca de algún aspecto que nos genera inquietud y que no sabemos cómo abordar. En estos casos una sesión de orientación con un experto puede ser útil para aclarar dudas acerca de un tema concreto.
Estas sesiones de orientación son sesiones de entre 60 y 90 minutos; no son sesiones de terapia, sino sesiones donde el cliente plantea una duda concreta relacionada con alguno de los temas en que el profesional está especializado, para poder obtener información o asesoramiento relacionado con el tema.
Terapia online
Existe la posibilidad de realizar sesiones de terapia online a través de SKYPE. Si quieres más información acerca de esta opción, puedes contactar conmigo a través del mail o del formulario de contacto.